個別コーチング

テーマに合わせて各種コーチングプログラムがございます。「コーチング専用 お問合せフォーム」よりお申込み下さい。

まずは話を聞いてみたい、という方へ無料オリエンテーションもご用意しています。


パーソナルコーチング

現状を変えたい、けれど一人では思うように進めないという方に、コーチとして伴走致します。キャリア・人間関係・パートナーシップ・子育て etc. テーマは何でも、どなたでも、お気軽にお問合せ下さい。

  • 導入セッション: 60分  3,000円
  • 単発セッション(60分): 対面 9,000円、オンライン 7,000円
  • 長期 3か月(計360分):対面 49,000円、オンライン 36,000円
      ※ 全て税別
   ※ オンラインはzoomを予定しています(音声のみもOK!)


テーマ別セッション

1. 褒める力

部下・同僚・家族・友人…応援したいあの人の、可能性とやる気を引き出したい方、自分が使っている褒め言葉が響いている自信が無い方へ。

 

2. すごい目標達成

「また達成できなかった」を繰り返してしまう、今度こそ絶対にやり遂げたい目標がある方へ。

 

各セッション料金:3,000円 税別, 時間:90分



マザーズ(ペアレンツ)コーチング

子どもとの時間を犠牲にして働いていると感じ、会社でも家でも「ごめんね…」。そんな忙しい毎日だからこそ、限られた時間にどう「質」の高い関わり方ができるのか。子どもの自己肯定感・自分で考える力・折れない心・思いやりの気持ち、を育てることを目指したお母さん&お父さんのためのコーチング。

 

Basic 0歳~6歳のこどもとのコミュニケーションが「心」と「思考」のバランスによって言葉の大半が決まることを理解し、バランスを整える方法を学ぶ (2時間~、7,000円 税別)

 

Advance:こどもに伝える、言葉そのものの選び方を学び、身につける(2時間~、8,000円 税別)



トラストコーチング

仕事などでコーチングを活かしたい方、コミュニケーションを見直したい方、目標を達成した方へ。気軽にコーチングが学べて実践しやすいテキスト付プログラム。

BE YOU. cocokaraでは、よりコーチングの理解を深めるためフォローセッションが付いています。

 

Basicコーチングの唯一のルール、コーチングの3原則、自己信頼ベースを見直す、心の重りを外す方法、引力のある目標設定をする.etc

 

Advance信頼を得る会話の仕方、部下のやる気を引き出す技術、効果的な質問の作り方、フィードバックの注意点.etc

  • 料金:50,000円(税別)※含テキスト、タイプ別コミュニケーション診断。
  • 時間:Basic&Advance 各2~3時間 + フォローセッション 1時間 x 2回


パートナーシップコーチング

ートナーとの関係は、時とともに変化するもの・・。理想のパートナーシップを見つけたい、イライラしないコミュニケーションに変えたい、子どもが巣立った後の時間を充実させたい、という方にお勧めのコーチングプログラム。

 

  • 講座内容:パートナーシップとは何か、パートナーシップに必要な3要素, etc.
  • 料金:25,000円(税別)
  • 時間:3時間程度 


【セッションについて】
  • 対面セッションは関東エリアのみ(オンラインもあります)
  • セッションの前にオリエンテーション実施(無料)
まずは話を聞いてみたい、という方もぜひお問合せ下さい。